1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Żylaki nóg . Wszystko o żylakach . Sposoby zapobiegania i leczenia żylaków .

Żylaki nóg . Wszystko o żylakachW tym artykule znajdą państwo sposoby przeciw działania powstawania żylaków kończyn dolnych (nóg) oraz sposoby leczenia za pomocą medycyny naturalnej , domowych sposobów jak i przy zastosowaniu hydroterapij , leków homeopatycznych i jogi. 

Co to są żylaki :

Żylaki mogą występować w całym naszym organizmie nie tylko na nogach , chociaż żylaki kończyn dolnych występują najczęściej . Ale również do żylaków zalicza się na przykład hemoroidy , żylaki przełyku , macicy itp...

 

Żylaki mogą być pierwotne lub wtórne .

Żylaki pierwotne tworzą się samoistnie są spowodowane mniejszą ilością tkanki sprężystej w ściankach żył i przez co żyły stają się mniej elastyczne . Po rozciągnięciu podczas przepływu większej ilości krwi nie powracają do swojej pierwotnej postaci tylko poszerzają swoją szerokość .

Przez co zastawki umiejscowione w żyłach które zapobiegają cofaniu się krwi nie domykają się i pozwalają na cofanie się krwi . I to jest takie błędne koło ponieważ gdy krew się cofa wywiera większy nacisk na ścianki żyły i powoduje dalsze poszerzanie się żył.

Czynniki które mogą powodować żylaki :

  • Skłonności genetyczne
  • Praca w pozycji siedzącej lub stojącej , doprowadzająca do zastoju krwi w żyłach kończyn dolnych
  • Duży wysiłek fizyczny
  • Ciąża
  • Otyłość
  • Wiek
  • Przyjmowanie doustnych środków antykoncepcyjnych
  • Płeć – bardziej narażone na żylaki są kobiety 

Żylaki wtórne powstają na skutek przebytych lub trwających stanów chorobowych . Najczęstszą chorobą wywołująca żylaki jest zapalenie żył głębokich w następstwie której powstaje zespół poza krzepowy .

Objawy Żylaków : 

  • Należy pamiętać że jeżeli mamy takie objawy to powinniśmy się zgłosić do lekarza .
  • Uczucie ciężkich nóg
  • Opuchlizna stóp i nóg (nogi są po przebudzeniu cieńsze niż wieczorem )
  • Widoczne zgrubienia na nogach i przebarwienia .
  • Wystające żyły , pajączki.
  • Ból nóg
  • Ból nóg podczas chodzenia
  • Owrzodzenia nóg
  • Uciążliwe skurcze mięśni nóg – bardzo często nie pomagają suplementy diety z magnezem i potasem .
  • Swędzenie , pieczenie nóg występuje w około 50 % przypadków żylaków

Co robić aby nie mieć żylaków :

Tak naprawdę nie ma 100 % sposobu na uniknięcie żylaków jeżeli mamy do nich predyspozycje genetyczne lub nasza praca sprzyja pojawieniu się żylaków . Ale możemy zrobić kilka rzeczy aby wspomóc nasz organizm i przeciw działać pojawieniu się żylaków , związanymi z nimi chorobami i uciążliwościami w funkcjonowaniu . 

  • Jeżeli większą część czasu (w pracy ) stoimy lub siedzimy , należy robić sobie przerwy wstać przejść się zrobić kilka przysiadów a jeżeli mamy taką możliwość usiąść z nogami w górze przez chwilę co jakiś czas .
  • Luźna garderoba , skarpetki bez ciasnej gumki , za małe buty itp...
  • Jeżeli długo stoimy możemy wspinać się na palcach stóp i opuszczać , dzięki temu mięśnie w łydkach pracują i szybciej pompują krew.
  • Uprawianie sportu , jazda na rowerze , rozciąganie się , gimnastyka .
  • Zdrowy tryb życia , odpowiednia dieta która jest zdrowa dla naszego organizmu bez dużej ilości soli , zapobiegnie żylakom ale również wielu groźnym chorobom .
  • Gdy jest gorąco dobrze wpływa na żyły zimny prysznic nóg.
  • Ćwiczenie jogi .
  • Unikanie zakładania nogi na nogę , długiego siedzenia po turecku

 

Leczenie żylaków – medycyna naturalna ziołolecznictwo

Aby wspomóc leczenie żylaków medycyną tradycyjną możemy zastosować równomiernie leczenie medycyną naturalną . Jeżeli bierzemy jakieś leki należy skonsultować się z lekarzem czy zioła nie niwelują działania leków i z nimi nie kolidują .

Większość poniższych ziół i wyciągów jest używana przy produkcji tabletek które można kupić w aptece lub sklepie zielarskim.

Przykładowe zioła :

Oczar wirginijski – zastosowanie zewnętrzne w postaci maści , należy go stosować trzy razy dziennie przez co najmniej dwa tygodnie , zanim nastąpi poprawa .(Oczar wirginijski może powodować lekkie podrażnienie skóry u niektórych osób po zastosowaniu miejscowym . Oczar nie jest zalecany do użytku wewnętrznego)

Kasztanowiec - Może być stosowany w mieszankach ziołowych z których przyrządza się napary i odwary do użytku wewnętrznego jak i zewnętrznego . (Kasztanowca nie powinny używać osoby z chorobami nerek lub wątroby oraz w okresie ciąży i laktacji)

Borówka – Wspiera tworzenie tkanki łącznej i wzmacnia naczynia włosowate w organizmie, a tym samym zapobiega powstawaniu żylaków .

Myszopłoch kolczasty - Zwiększa napięcie żylne , działa przeciw zapalnie , zwiększa przepływ krwi w żyłach i podnosi ciśnienie krwi .

Gotu Kola – Wąkrota azjatycka - wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie obwodowe.

Miłorząb - wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie obwodowe.

Głóg - wzmacnia naczynia krwionośne i poprawia krążenie obwodowe.

Przykładowy napar ziołowy na żylaki :

Owoc głogu – 3 częściZiele krwawnika – 2 częściKasztanowiec 3 częściImbir - 1 część

Zioła dokładnie mieszamy, 2 łyżeczki mieszanki ziół zalewamy 1 kubkiem wrzącej wody, naparzamy pod przykryciem 15 minut. Napar pijemy 3 razy dziennie. 

Leki Homeopatyczne na żylaki :

Lehning Mercurius – do stosowania gdy pojawi się owrzodzenie na nogach

Hamamellis - gdy żylaki są nabrzmiałe

Pulsatilla – przy nie wydolności krążenia

Carbo Vegetabilis – wspomaga krążenie i wspomaga owrzodzenia przy żylakach

Arnica 30c


Hydroterapia w leczeniu żylaków :

Najprostszym sposobem hydroterapii są naprzemienne kąpiele w gorącej i zimnej wodzie dzięki którym pobudzamy krążenie w nogach . Będziemy potrzebować dwa wiadra do jednego wiadra nalewamy gorącej wody (woda powinna być na tyle gorąca aby nie odczuwać dyskomfortu z trzymania w niej nóg) a do drugiego wiadra zimnej . Do gorącej wody wkładamy nogi (nogę zależy jak duże mamy wiadra ) na 3 minuty , następnie od razu po wyjęciu wkładamy nogi do wiadra z zimną wodą na 30 sekund . Powtarzamy to trzy razy na jedną sesję (kończymy moczeniem nóg w zimnej wodzie) , zabieg przeprowadzamy raz na dobę przez około jeden miesiąc aby uzyskać zadowalające wyniki leczenia. Jeżeli chorujemy na cukrzycę woda nie powinna być gorąca tylko ciepła .

Do gorącej wody jeżeli mamy taką możliwość możemy dodać 3 łyżki soli Epsom .

Joga w leczeniu żylaków :

Wykonywanie relaksujących i rozciągających ćwiczeń jogi wpływa korzystnie na proces leczenia żylaków . Ponadto praktykowanie jogi zapobiega powstawaniu żylaków .

Przykładowe asany które pomagają w leczeniu żylaków :

Sarvangasana , Sirsasana , Tadasana , Padahastasana , Surya Namaskara , Shavasana , Pavanamuktasana

Masaż w leczeniu żylaków :

Regularny masaż nóg może pomóc w leczeniu żylaków i łagodzi dolegliwości związane z żylakami .Masaż możemy wykonać sami w domu lub u specjalisty .

Jeżeli masaż wykonujemy sami w domu : Siadamy wygodnie na kanapie , pod nogi podkładamy poduszkę aby nogi były lekko podniesione i delikatnie masujemy nogi od kostki do uda . Należy pamiętać aby nie dotykać bezpośrednio żylaków tylko masować dookoła nich . Masaż wykonujemy po 5 minut na jedną nogę raz dziennie . Po masażu obrzęki powinny się zmniejszyć .

Domowe sposoby w leczeniu żylaków :

Namaczamy szmatkę w occie jabłkowym ( lub spirytusowym ale przy używaniu spirytusowego należy go rozcieńczyć z wodą w stosunku 1 do 3) Namoczoną szmatką owijamy nogę w miejscu żylaków i trzymamy przez 30 minut , można owinąć nogę bandażem elastycznym . Robimy tak dwa razy dziennie .

Okłady z liści kapusty – kapustę należy rozgnieść i nałożyć na folię spożywczą lub woreczek . Folię z kapustą przyłożyć do nogi i owinąć bandażem . Taki okład najlepiej zrobić sobie na noc i trzymać przez całą noc .

Drugi okład z liści kapusty , jabłek dobrze dojrzałych , cebuli . Liście rozgniatamy , jabłka można zetrzeć na tarce cebulę również , mieszamy i jak w poprzednim okładzie nakładamy na folię i owijamy nogi . Najlepiej taki okład robić na noc przed snem .

Leczenie żylaków sokami :

Picie świeżo wyciśniętych soków jest bardzo korzystne dla osób z żylakami. Polecane owoce to między innymi : wiśnie , jagody , jeżyny zawierają flawonoidy – antocyjany proantocyjanidyny które wzmacniają ściany żył .

Ananasy są bogate w enzym bromelina który przeciw działa w tworzeniu się zakrzepów krwi które występują jako powikłanie przy żylakach , oraz działa przeciw zapalnie .

Możemy również zrobić mieszankę soków z buraków , selera , jabłek i natki pietruszki wycisnąć za pomocą sokowirówki i pić po 3 szklanki soku dziennie .

Warto również przeczytać :

Żylaki odbytu. Hemoroidy

Żylaki odbytu, zwane powszechnie hemoroidami, powstają w wyniku rozszerzenia żył splotu odbytniczego wewnętrznego. Schorzenie to jest często związane ze zwiększonym ciśnieniem w układzie żyły wrotnej ( ciąża, zaparcia, niewydolność wątroby, biegunki)....

Czytaj więcej

Żylaki kończyn dolnych - nóg

Żylaki mogą rozwinąć się wskutek wrodzonego upośledzenia ściany i zastawek żył lub po zakrzepowej niedrożności żył głębokich. Żyły wykazują zmiany  wsteczne, zapalne i bliznowate. Zmianom tym towarzyszy utrata elastyczności, zwiotczenie...

Czytaj więcej

Zioła na żylaki

Oto kilka ziołowych sposobów na żylaki : Aby uniknąć żylaków powinniśmy ,właściwie się odżywiać, dostarczać organizmowi w pokarmach dużo witaminy B, C i E, uprawiać regularnie gimnastykę, nie palić papierosów, unikać...

Czytaj więcej

Komentarze   

 
0 #5 Sophie 2016-12-24 01:45
The reason is pretty simple - the majority of visitors are usually in a rush and no one is fond of waiting
half a century before the website finally loads its
content or fails to load.

Here is my page - 新蒲崗辦公室傢俬: http://atto.asia/contact-us/
Cytować
 
 
0 #4 Cecilia 2016-11-06 18:51
Wow, this paragraph is good, my sister is analyzing these kinds of things,
therefore I am going to convey her.

Here is my website ... bielizna sklep internetowy: http://lamore.pl/
Cytować
 
 
0 #3 Gabriel 2016-10-31 14:44
I just could not go away your web site before suggesting that I really
loved the standard info an individual supply to your visitors?
Is gonna be back regularly in order to check out new posts

Also visit my web blog na
potencje bez recepty: https://skutecznaerekcja.wordpress.com
Cytować
 
 
0 #2 Shelia 2016-06-06 05:16
Hey! Quick question that's completely off topic.
Do you know how to make your site mobile friendly?
My web site looks weird when browsing from my apple
iphone. I'm trying to find a template or plugin that might be able to fix
this issue. If you have any recommendations , please share.
Many thanks!

My blog post biustonosze: http://www.bielizna-damska.waw.pl/nosimy-biustonosze-dzien/
Cytować
 
 
-1 #1 Bonny 2016-02-03 15:10
I'm really enjoying the design and layout of your blog.
It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant
for me to come here and visit more often. Did you hire out a
designer to create your theme? Superb work!

Feel free to surf to my blog post; potencja: http://bit.ly/1JX5KT6
Cytować
 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież