1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Śliwa tarnina

Śliwa tarnina – Tarnina (Prunus spinosa L.) Ciernisty krzew do 3 m wysokości, pospolity w Polsce na nizinach i niżej położonych... Czytaj więcej

Wrzód żołądka, Wrzód dwunastnicy

Wrzód żołądka, Wrzód dwunastnicy. Wrzód żołądka jest schorzeniem dość powszechnym. Częściej chorują mężczyźni. Występuje zwykle między 20 a 50 rokiem życia,... Czytaj więcej

Nalewka z grejpfruta

Grejpfrut ( Citrus paradisi) – drzewo cytrusowe. Kwitnie biało. Owoce kuliste do piętnastu centymetrów średnicy. Zawiera w skórce pektyny i... Czytaj więcej

Poznaj własną skóre

Trzeba poznać czynniki źle wpływające na skórę, aby móc szukać pomocy w ziołach. Skóra, tak jako oczy i włosy, jest... Czytaj więcej

Babka płesznik

Babka płesznikBabka płesznik - ( Plantago psyllium ).

 

Babka płesznik, nazywana także płesznikiem lub pchlicą, należy do gatunku roślin jednorocznych, z rodziny babkowatej, pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Rośnie dziko w krajach śródziemnomorskich od Hiszpanii do Azji Mniejszej, oraz w północnej Afryce, została zawleczona do Ameryki Południowej i południowej części Australii. Uprawia się ją w wielu krajach południowej Europy, głównie na południu Francji, w Polsce nie rośnie dziko, jest rzadko uprawiana.

Babka płesznik jest rośliną jednoroczną o słabo rozgałęzionej łodydze w górnej części krótko gruczołkowato owłosiona, dorasta do 30 cm. Łodyga pokryta jest małymi równowąskimi, owłosionymi naprzeciwlegle ułożonymi listkami. Z kątów liści wyrastają jasnobrunatne drobne kwiaty, zebrane w nieduże kłosy. Owocem są jasnobrązowe, pękające torebki, zawierające dwa małe nasiona, owalnołódkowate, błyszczące, ciemnobrązowe, które po zetknięciu z wodą pokrywają się śluzem. Łatwo przylegają do skóry. Wyglądem przypominają pchły i prawdopodobnie stąd pochodzi polska nazwa rośliny – pchlica.

Surowcem leczniczym są nasiona babki płesznika, które zbiera się całkowicie dojrzała, ścinając całe kwiatostany, które następnie suszy się w zaciemnionych i przewiewnych miejscach lub w specjalnych suszarniach, po czym omłaca i doczyszcza. Nasiona są barwy jasnobrunatnej do bardzo ciemnobrunatnej ale nie czarnej, są gładkie i połyskujące podłużne eliptyczne o długości 2 – 3 mm i 0,8 – 1 mm szerokie, w jednym końcu szersze niż w drugim. Po jednej stronie znajduje się liniowa jasna bruzda, ograniczona zgrubiałym brzegiem.

 

Skład i działanie:

Nasiona babki płesznika ( Semen Psyllii ) zawierają duże ilości substancji śluzowych które znajdują się w łupinie nasiona. Ponadto nasiona zwierają trisacharydy, białko, fitosterole, aukubiny, olej tłusty, sterole i triterpeny.

Nasiona babki płesznika dzięki dużej zawartości błonnika działają oczyszczająco, wspomagająco na pracę jelit, i przeczyszczająco.

 

Zastosowanie w lecznictwie domowym :

W medycynie naturalnej najczęściej nasion babki płesznika używa się jako środka przeczyszczającego, szczególnie przydatnego przy zaparciach, zwłaszcza u osób cierpiących na hemoroidy, Wyraźnie łagodzi wtedy ból w czasie wypróżnień. Stosowanie w diecie nasion babki płesznika łagodzi podrażnienia ścian jelit, przełyku, odbytu, dzięki swym właściwościom śluzowatym. Jest też stosowana jako środek zapobiegający chorobom układu krążenia, pomaga w usunięciu złego cholesterolu z organizmu.

 

Postać leku:

Nasiona babki płesznika podaje się do picia w zależności od wieku dorośli od 10 – 30 gram tj około 7,5 łyżeczki. W tym celu najlepiej namoczyć nasiona w wodzie przegotowanej, herbacie lub w kompocie i wypijać 2 do 3 razy dziennie. Podczas stosowania należy w ciągu dnia wypijać dodatkowo przynajmniej 8 szklanek wody.

Jako środek przeczyszczający można podawać nasiona niemowlakom i małym dzieciom w ilości 5 – 15 gram tj. od 1 – 2 łyżeczek według wieku. .Należy dla niemowląt przygotować kleik w naprze z rumianku, kleik podawać rano i wieczorem.

Nasiona babki płesznika polecane są kobietom w ciąży gdyż skutecznie zastępują inne nieraz gwałtowne i silnie działające środki przeczyszczające. Działanie następuje po 12 – 24 godzinach lub nawet później.

 

W starożytności nasionami babki płesznika leczono płuc i febrę. W dawnej Polsce gotowano z nasion leczniczy kleik, który słodzono miodem i podawano przy suchym kaszlu. Leczono nim również stany zapalne oczu.

 

Uwaga:

Nie stosować nasion babki płesznika przy niedrożności jelit, nudnościach, wymiotach i bólach brzucha z nieznanej przyczyn. Gdy w tym samym czasie przyjmowane są inne leki należy zachować odstęp co najmniej godzinny, gdyż mogą opóźniać wchłanianie leków.

 

Komentarze   

 
0 #26 MartaE. 2015-04-07 08:45
A mi właśnie w zaparciach pomógł błonnik witalny - czyli mieszanka babki płesznik i babki jajowatej. Ja stosuję w zatwardzeniach błonnik w postaci nasionek. Super działa. Jestem bardzo zadowolona z efektów a dodatkowo mogę dzięki tym nasionkom pilnować wagi ciała.
Cytować
 
 
0 #25 Monika 2014-08-19 13:03
A co zrobić z 3 latkiem z nawykowymi zaparciami? jak wytłumaczyć, że kupkę robić trzeba? Chyba sama mu zaszkodziłam błonnikiem, bo nie sposób "zmusić" chłopca do picia większej ilości wody, w ogóle napojów. Czy olej lniany będzie dla niego dobry, czy lepiej spróbować kiwki przed śniadaniem? teraz non stop lactuloza i inny na receptę, ale widzę że przestają działać. oprócz tego siemię, i płatki owsiane, grahamek, jabłuszka, maliny i zero słodyczy (chyba że w nagrodę)
Cytować
 
 
0 #24 Karo 2014-05-09 13:06
Cytat:
Witam
Na Twoim miejscu byłbym bardzo ostrożny w połykaniu babki płesznik. Opinie na jej temat są bardzo zróżnicowane. Rozmawiałem już z kilkunastoma osobami, które nie były zachwycone stosowaniem tego specyfiku - wręcz czuły się gorzej.
Obecnie biorę Colon C, w którym jest właśnie babka płesznik i jest to jedyny produkt, który nie powoduje u mnie biegunek i czuję się po nim bardzo dobrze. Bardziej interesowało mnie czy jej stosowanie ma jakieś skutki uboczne w dłuższym okresie? Co do Twoich porad w kwestii żywienia do wszystkiego się stosuję. Mam olej lniany, ale nie za bardzo wiem jak powinnam sobie go dawkować, zresztą podobnie jak siemię.
Cytować
 
 
-2 #23 Krzysztof 2014-05-08 18:12
Cytuję Karo:

Czy babka płesznik może być stosowana cały czas? Mam problem ze szczeliną odbytu i zależy mi na zmiękczeniu stolca.

Witam
Na Twoim miejscu byłbym bardzo ostrożny w połykaniu babki płesznik. Opinie na jej temat są bardzo zróżnicowane. Rozmawiałem już z kilkunastoma osobami, które nie były zachwycone stosowaniem tego specyfiku - wręcz czuły się gorzej.
Myślę, że te "super" opinie na temat błonnika pochodzącego z babki płesznik i jajowatej, pochodzą wyłącznie od sprzedawców i stanowią złudną reklamę produktu. Uważaj z tym...

Zmiękczenie stolca - polecam: surowe owoce, warzywa, pieczywo razowe, kasze, dużo płynów w ciągu dnia, oraz siemie lniane mielone, gotowane albo jeszcze lepiej olej lniany zimnotłoczony. Unikanie słodyczy, białego, pszennego pieczywa, czekolady itd...
Cytować
 
 
0 #22 Karo 2014-05-07 15:57
Krzysztofie,
Czy babka płesznik może być stosowana cały czas? Mam problem ze szczeliną odbytu i zależy mi na zmiękczeniu stolca.
Z góry dziękuję za odpowiedź!
Cytować
 
 
0 #21 Krzysztof 2014-04-07 10:49
Cytuję ola:
biorę już drugi tydzień , piję nadczo ,ale mimo iż piję dużo wody mam po tym zatwardzenie,


Widać więc, że błonnik nie jest tak wspaniały. Nie działa jednakowo na wszystkie osoby.

Ola, czas pomyśleć o starych, sprawdzonych przez nasze babki sposobach.
Cytować
 
 
+1 #20 ola 2014-04-06 13:32
biorę już drugi tydzień , piję nadczo ,ale mimo iż piję dużo wody mam po tym zatwardzenie,
Cytować
 
 
0 #19 mari 2014-03-31 06:25
a jak oczyścić jelita?lewatywą ?dziękuję
Cytować
 
 
0 #18 Krzysztof 2014-03-30 22:26
Cytuję mari:
ciągle mam ochotę na słodycze ale robiłam badania i nie mam pasożytów, ale okropne wzdęcia i strasznie tyje.Jak oczyszczam organizm z pasożytów to jest ich sporo.(nicienie)co mam robić?

Cóż, nie do końca rozumię pytanie, ale tak:
1.ochota na słodycze - polecam drożdze, zawierają dużą ilość chromu.
2. pasożyty - czosnek, pieprz, może być również imbir.
3. wzdęcia - zmiana diety, oczyszczenie jelita grubego z fermentujących pozostałości pokarmowych i toksyn. Uwaga! - obrzęki mogą mieć również źródło w chorobie wątroby. Na dolegliwości wątrobowe najlepszy jest ostropest plamisty, lub dla leniwych: Sylimarol

Mam nadzieję, że pomogłem.

Pozdrawiam!!! i
zapraszam na stronę http://raz23.pl
Cytować
 
 
0 #17 mari 2014-03-30 07:08
Pnie krzysiu ja mam taki problem mianowicie ciągle mam ochotę na słodycze ale robiłam badania i nie mam pasożytów, ale okropne wzdęcia i strasznie tyje.Jak oczyszczam organizm z pasożytów to jest ich sporo.(nicienie )co mam robić?
Cytować
 
 
+2 #16 wiejas 2014-03-21 12:45
Wracam więc do starych, skutecznych, polskich sposobów.
Cytować
 
 
+2 #15 Krzysztof 2014-03-17 23:49
Masz rację. WODA woda i jeszcze raz woda.
Nie musi to być koniecznie woda źródlana, czy mineralna. Ma to być PŁYN.
raz23.pl/woda-leczy/
Cytować
 
 
+2 #14 malwina 2014-03-17 18:03
ja używam babki płesznik i babki jajowatej od tygodnia 200g babki płesznik zmieszałam z 200g babki jajowatej i tak piję 3 razy dziennie po 3 łyżeczki, ale warunek jest jeden-dużo wody bo inaczej skutek jest odwrotny, wzdecia i bolący brzuch, ale efekt jest wspaniały, wszystko co zalega wylatuje bez problemu:-)
Cytować
 
 
0 #13 PP 2014-03-03 10:20
"może czas wybrać się do gastrologa" - też polecam ale tylko po diagnozę, a zalecenia stosować odwrotne do tego co powie ;-))
Cytować
 
 
+1 #12 Maryla 2014-01-11 00:59
jesli chodzi o starsze osoby,polecam jedno kiwi dziennie przed sniadaniem,jesl i jest jedzone regularnie-codz iennie na czczo daje rewelacyjne rezultaty, moja mama 90latka miala ogromne klopoty z zaparciani,srod ki wspomagające wyjałowiły jej caty system trawienny, siemie lniane i plesznik nie pomagaly natomiast kiwi , ktore spozywa jak tylko wstanie od 4lat robi cuda i jak mowi sama -'było łatwo, lekko i przyjemnieCytuję karola:
do Krzysztofa!
czy łupiny babki jajowatej w połączeniu z babką płesznik (to skład błonnika witalnego) naprawdę pomaga na wypróżnianie?
W jakiej proporcji stosować? Jeśli możesz to napisz. Moja mama starsza osoba na bardzo duże problemy z wypróżnianiem już wszystkiego próbowałam.
Cytować
 

Dodaj komentarz

Kod antyspamowy
Odśwież